ธรรมชาติสีเขียว

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

พระอาทิตย์ยามเย็น

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

วันพุธที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2557

 ทักษะการรับบอล
               หลักทั่วไป
               ทักษะในการรับบอลหรือบังคับบอล หมายถึง  การบังคับบอลที่มาในลักษณะต่าง ๆ ทั้งบนพื้นและในอากาศ เพื่อให้บอลอยู่ในครอบครองและสามารถเล่นต่อไปตามความต้องการ   การรับบอลหรือหยุดบอลนั้นเป็นเทคนิคอย่างหนึ่งที่มีความสำคัญในการเล่นฟุตซอล  หากหยุดหรือรับบอลไม่อยู่ จะทำให้เสียบอลให้ฝ่ายตรงข้ามได้

                    เทคนิคการหยุดบอลหรือรับบอล
                     การหยุดบอลหรือรับบอล โดยการใช้ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนี้
                 1.1 การหยุดบอลด้วยฝ่าเท้า (เรียด)
                 การหยุดบอลด้วยฝ่าเท้า เป็นการหยุดที่ง่ายที่สุดลูกเรียดที่กลิ้งเข้ามาหา ยืนทรงตัวให้ดีพร้อมกับยื่นเท้าออกไปข้างหน้าแล้วใช้ฝ่าเท้าหยุดบอล
                                                                              1.1 การหยุดบอลด้วยฝ่าเท้า (เรียด)
               1.2 การหยุดบอลด้วยเท้าด้านใน (หยุดลูกแป)
                                1.  ลักษณะการยืนและท่าทางเหมือนกับการเตะข้างเท้าด้านใน
                                2.  เมื่อบอลวิ่งเข้าหาจากด้านหน้า ด้านข้างหรือจากด้านหลัง เท้าที่เป็นหลักและเท้าที่จะหยุดบอลอยู่ในลักษณะเหมือนกับการเตะด้วยข้างเท้าด้านใน
                                3.  เท้าที่จะหยุดบอลยื่นไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้วผ่อนโดยดึงเท้ากลับเล็กน้อย ก่อนจะสัมผัสและหยุดบอล
                                                                     1.2 การหยุดบอลด้วยเท้าด้านใน (หยุดลูกแป) 
                1.3 การหยุดบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก
                               1.   ตามองบอลพร้อมกับหันข้างที่ใช้เป็นเท้าในการรับบอล
                               2.  เท้าที่ใช้เป็นหลักควรย่อเข่าลงเล็กน้อย
                          3.  ลักษณะข้างเท้าที่ใช้รับบอลควรผ่อนเท้าตามแรงเข้าหาของลูกบอลหันข้างเท้าด้านนอกเข้าหา เมื่อบอลสัมผัสเท้า
                                                                        1.3 การหยุดบอลด้วยข้างเท้าด้านนอก